Буллинг. Что должны знать и уметь взрослые, чтобы защитить детей - Ольга Александровна Бочкова

3. Объясните, что мы не в силах контролировать то, что говорят или делают другие люди, но мы можем научиться контролировать то, как мы реагируем на это. Отработайте приемы «Мусорная корзина», «Экран» и «Это неправда», чтобы лишить оскорбительные слова или поступки власти над ребенком.

4. Если поведение связано с недопустимыми, угрожающими или унижающими прикосновениями, воспроизводите ситуацию и учитесь останавливаться до того, как все это произойдет. Для этого потребуется умение устанавливать четкие границы. Другими словами, не прикасайтесь к ребенку недопустимым образом, угрожая или унижая его. Если у ребенка не получается, сделайте паузу и обучите его эффективным техникам защиты.

5. Попросите ребенка понарошку поиздеваться над вами, а вы показывайте ему приемы, как нужно устанавливать границы. Затем поменяйтесь ролями. Помните, что нужно репетировать так, чтобы дети добивались положительных результатов на каждом этапе.

6. Попросите детей рассказать вам о случаях, когда они выходили из себя, но при этом продолжали контролировать свое тело и слова. Продемонстрируйте и отработайте различные способы, как это можно сделать.

Пятая глава. Как не становиться мишенью и не попадать в неприятности

Умение распознать, когда и как выйти из сложных или опасных ситуаций, является одним из самых мощных инструментов самозащиты, которыми мы располагаем. Увы, ребята постоянно слышат негативные оценки в адрес тех, кто предпочитает избегать острых противостояний. Они не хотят, чтобы их считали слабаками, хлюпиками, трусами, мямлями или недостаточно жесткими, чтобы выдержать удар. К сожалению, по мере взросления убежденность детей в том, что последнее слово в споре всегда должно оставаться за ними или надо давать отпор, чтобы быть сильным, может привести к травмам или даже гибели. Намеренное избегание конфликтов не только защищает детей от издевательств, но и готовит к отказу от любого потенциального насилия.

Что это значит?

Своим учащимся мы рассказываем, что существует секретное боевое искусство, которое веками передавалось от мастера к мастеру. Величайшее искусство всех времен. И называется оно «отвод мишени». Это значит не становиться самому мишенью для других. Оно также известно как прием «не стой столбом!».

Мы учим наших ребят не попадать в передряги, сохранять спокойствие и уверенность в себе, чтобы распознать эти самые передряги и не привлекать потенциальных обидчиков. Они учатся отходить в сторону от вероятных неприятностей и использовать тактику «Уходи»[4], чтобы оставаться в безопасности.

Как выявить вероятные неприятности

Инструкторы Лиам и Дженнифер показывают ребятам, как их знания и навыки помогут вовремя заметить, когда поведение человека превращается из безопасного в опасное. Они изображают двух детей, стоящих рядом плечом к плечу и наблюдающих за игрой. Они ждут, когда будет их очередь играть.

Лиам спрашивает: «Ребята, как вы думаете, мы можем сейчас использовать все наши способности, чтобы наблюдать друг за другом, не глядя прямо в лицо?»

«Да!» – отвечают ученики.

В этот момент Дженнифер начинает постепенно менять позы и выражения лица. Она пристально смотрит, сжимает челюсти и хмурится. Затем скрещивает руки и напрягает все мышцы верхней части туловища. Она отставляет ногу в сторону и принимает более агрессивную позу.

Лиам спрашивает ребят: «Примените свою наблюдательность. Из-за чего вы начинаете думать, что Дженнифер, похоже, сейчас начнет бушевать?»

Даже дошкольники легко и уверенно определяют эти изменения. «Ее глаза изменились», – говорит один ребенок. «Из-за того, как напряглись ее руки», – замечает другой. «То, как она стоит», – вставляет третий.

Часто кто-нибудь говорит: «Она выглядит сердитой». Лиам соглашается и добавляет: «Да, похоже, что она сердится. Но, может быть, у нее болит живот или ей в глаза светит солнце?» Ребята согласно бормочут, что это похоже на правду.

«Мы можем пользоваться своей наблюдательностью, чтобы подмечать изменения в поведении людей. Но это не значит, что мы знаем досконально, что человек чувствует, думает или планирует сделать».

День за днем взрослые могут помогать ребятам развивать навык замечать разницу в поведении других. Описывайте поведение и делайте выводы: «Она скрещивает руки и хмурится, значит сердится». Их выводы могут быть не всегда правильными, но способность различать два разных состояния у другого человека помогает принимать решение, как лучше реагировать.

Лиам говорит: «Вот смотрите, сейчас я не собираюсь тревожиться из-за того, что происходит с Дженнифер. Я замечаю, как изменились ее жесты, мимика и выражение лица. А еще я замечаю, что из-за этих изменений я начинаю чувствовать себя менее безопасно. Возможно, я когда-то видел, как Дженнифер начинала толкаться и пихаться после того, как она выглядела так, как сейчас. Что для меня сейчас безопаснее: остаться на месте рядом с ней или отойти в сторону? Да, я могу просто уйти! Я могу пойти играть в другую игру или к другим ребятам или заняться чем-то своим».

Не стой столбом!

Прием «отвод мишени» поможет предотвратить большинство случаев издевательств. На занятиях мы говорим детям: «Ребенок, который пытается вас обидеть, хочет создать неприятности. А тактика “отвод мишени” означает, что вам не нужно оставаться рядом с этим ребенком. Не подставлять ему ни свое тело, ни свои чувства.

Это значит, что вы не хотите, чтобы чье-то поведение подвергло вас опасности или подтолкнуло вас к драке. Отойти от обидчика безопаснее, чем оставаться рядом и позволить загнать себя в угол. Отойти – безопаснее, чем обострять ситуацию, отпихивать или обзывать кого-то».

Всего хорошего! Тактика самозащиты

Затем мы демонстрируем, как выглядит «отвод мишени». Для этого два наших инструктора изображают школьников. Мэрилейн играет роль девочки, которая задирает Первейза. Вот она подходит к нему с угрозой: «Ты у меня сейчас получишь». В первый раз Первейз вжимается в стену, и Мэрилейн удается его поймать. Мэрилейн толкает его к стене. Тут Первейз спрашивает ребят: «Если Мэрилейн хочет подраться, а я нет, то в этой ситуации кто из нас получит то, что хочет?»

«Мэрилейн», – хором отвечают ребята.

Во второй раз, когда Мэрилейн с угрозами набрасывается на Первейза-школьника, тот отталкивает ее и кричит: «ОТСТАНЬ ОТ МЕНЯ!» Мэрилейн не отступает и поднимает кулак, как будто собирается драться. Первейз-инструктор снова спрашивает: «Если я не хотел драться, а Мэрилейн хотела, и моя реакция привела к драке, кто получил то, что хотел, Мэрилейн или я?»

И снова хор голосов: «Мэрилейн!»

На третий раз, когда Мэрилейн начинает приближаться к Первейзу, тот не стоит на месте и не ждет ее. Он сразу же отходит от стены, удаляясь в сторону спокойно и уверенно, взяв ситуацию под контроль. При этом он поднимает руку и машет ею: «Пока, всего хорошего!»

«Вернись, ты, слабак!» – кричит Мэрилейн вслед ему.

«Нет,