Буллинг. Что должны знать и уметь взрослые, чтобы защитить детей - Ольга Александровна Бочкова
Так и есть. Между людьми с разными взглядами и интересами возникают трения. Главное, чтобы мы продолжали их устранять, руководствуясь принципами взаимоуважения, не становились равнодушными и не мирились с тем, что «это так заведено». В отличие от взрослых, у большинства детей нет права выбора – уйти или остаться в семье, школе или районе. А это значит, что взрослые должны и дальше стараться прививать детям навыки уважительного отношения друг к другу, а еще выстраивать положительные взаимоотношения во всех сферах их жизни.
Ориентир на сверстников
В своей мудрой и увлекательной книге «Не упускайте своих детей» авторы – доктор философии Гордон Ньюфелд и доктор медицины Габор Матэ – объясняют, почему привязанность детей к сверстникам, а не к родителям приводит к множеству социальных бед, включая буллинг. Они очень убедительны, доказывая важность того, что родители и другие взрослые должны рассматривать в качестве своей первоочередной задачи отношения с детьми, особенно в переходном возрасте, когда кажется нормой, что подростки начинают отдаляться от них.
Ньюфелд и Габор подчеркивают, что для успешного развития детям нужна крепкая привязанность к самому первому «источнику авторитета, общения и душевной теплоты». Дети, если у них нет такой связи с родителями или другими взрослыми, которые заботятся о них, скорее всего, будут ориентироваться на своих сверстников. В нашем обществе в условиях нехватки времени у родителей, созданной в школьной среде культуры, где дети ориентированы на сверстников, а также из-за таких технологий, как текстовые сообщения и электронная почта, детей часто подталкивают к тому, чтобы привязаться к сверстникам, а не к родителям и другим взрослым, которые заботятся о них.
Ориентированность на сверстников может привести к тому, что одни дети будут доминировать над другими, а другие – допускать по отношению к себе грубости и издевательства, чтобы их приняли в коллективе, и участвовать в действиях, которые наносят вред другим. Все это для того, чтобы удовлетворить свою потребность в привязанности к кому-нибудь.
Авторы объясняют, что дети охотнее учатся у родителей и усваивают границы дозволенного, если налажены прочные и положительные взаимоотношения, а не тогда, когда родители пытаются решить проблемы наскоком. В книге «Не упускайте своих детей» есть великолепные идеи для родителей и других взрослых относительно того, как создать, сохранить или восстановить контакт со своими детьми.
Что можно сделать, чтобы остановить травлю
1. Создание положительных, прочных связей с вашими детьми – основная задача в вашей жизни. Если кажется, что дети отдаляются, все равно не переставайте налаживать с ними общение. Если в отношениях с детьми складывается неблагоприятная атмосфера, не стоит воспринимать это как нечто неизбежное. Пытайтесь найти способы возобновить контакт. Если нужно, обратитесь за помощь к специалистам.
2. Объявите травлю нарушением правил в вашей семье, школе и общественных группах. Изучите причины травли и выясните, что мешает ее остановить, причем это должно касаться именно тех детей, о которых вы заботитесь.
3. Обсудите буллинг с детьми, задавая вопросы и выслушивая их ответы. Примерные вопросы: «Что такое буллинг? Над вами когда-нибудь издевались? Как именно? Что можно сделать, чтобы защититься? Вы видели, как издеваются над другими? Как именно? Что можно сделать, когда становишься свидетелем травли? Вы когда-нибудь обижали других? Как именно? Что можно сделать, чтобы остановить себя и не обижать других?»
4. Убедитесь, что взрослые подают хорошие примеры детям, никого не обижают. Убедитесь, что сами никого не обижаете. Предложите взрослым освоить и отработать навыки эффективного и уважительного общения друг с другом, а также с детьми, чтобы те могли сообщать о своих проблемах и устанавливать границы.
5. Развивайте у детей навыки улаживания конфликтов и формируйте механизмы, помогающие обращаться за помощью, если у них не получается сделать это самостоятельно. Зачастую детям нужно помочь переформулировать то, что их беспокоит, или обсудить проблемы так, чтобы это было учтиво и корректно.
6. Обращайте внимание на грубое поведение и сразу же принимайте меры. Как только оно проявляется, воспроизведите ситуацию, в которой ребенок будет вести себя более вежливо. Если он переходит рамки дозволенного, потренируйтесь с ним, как испытывать одни чувства, но вести себя по-другому. Если ребенок ведет себя так, что может провоцировать буллинг, научите его проявлять настойчивость. Как только дети начинают грубить друг другу, вмешайтесь, переключив их внимание, или скажите: «Знаете, я думаю, что (назовите конкретное поведение или действие) опасно. Следите, пожалуйста, за тем, что говорите и делаете».
7. Будьте внимательны и убедитесь, что дети по-прежнему ведут себя вежливо, даже если вы не присматриваете за ними явно.
8. Старайтесь, чтобы в информационном поле детей были как положительные, так и отрицательные примеры поведения. Обращайте внимание детей на плохие примеры и обсуждайте с ними: «Похоже на травлю, да? А как бы ты повел(а) себя в этой ситуации гораздо вежливее и безопаснее?»
9. Формируйте понимание и уважение к существующим различиям между людьми. Найдите образовательные программы, которые учат детей межкультурному общению. Расскажите истории, приведите примеры из жизни и медийных источников, которые показывают, почему важно ценить людей за их различия, а заодно и за то, в чем они похожи.
Четвертая глава. Как контролировать эмоциональные триггеры, чтобы не рвануло
Буллинг способен создать водоворот, в котором люди в любом возрасте будут задевать друг друга за живое, нажимая на «горячие» кнопки или спусковые крючки. Обидчики нередко оправдывают свое поведение, считая, что их «напрягли» или обидели те, над кем они потом сами издевались. Вместо того чтобы спокойно разобраться со своими эмоциями, а если не получится, то остановить себя, они говорят обидные слова и совершают неприятные поступки. Те, кто становятся объектом издевательств, часто реагируют так, что создается впечатление, будто именно они являются причиной проблемы. Они либо явно агрессивны, либо откровенно плаксивы, вместо того чтобы установить четкие границы и обратиться за помощью.
Техники эмоциональной безопасности для борьбы с буллингом
Вы когда-нибудь прокручивали мысленно раз за разом чьи-то грубые или неосторожные слова или поведение в ваш адрес, чувствуя себя несчастным всякий раз, когда в голове всплывает картина произошедшего? У детей и подростков то же самое. И часто
