Буллинг. Что должны знать и уметь взрослые, чтобы защитить детей - Ольга Александровна Бочкова
«Я просто притворяюсь, чтобы мы могли позаниматься». Если вы работаете с маленьким ребенком или кем-то, кто может запутаться и растеряться, то мы повторяем фразу каждый раз перед упражнением.
Прежде чем произносить какие-то обидные слова, убедитесь, что у ребенка уже подготовлен ответ.
Как можно чаще предоставляйте ребенку возможность самому выбирать те слова, от которых он будет избавляться. Спросите у него: «Есть ли что-то обидное, что говорят другие люди или ты сам говоришь себе и что ты хотел бы научиться выбрасывать?»
Применяйте те слова, которые ребенок уже слышал. Не вводите новые обидные выражения.
Если ребенок не просит о чем-то сугубо личном, выбирайте то, что он в состоянии изменить. Например, не стоит говорить: «У тебя некрасивый нос!» Лучше сказать: «Какая ужасная майка!» Или можно взять что-нибудь банальное, например: «Заткнись!»
Пусть ребенок сам решит, какой вид «мусорной корзины» он будет использовать: настоящую в помещении, сделанную из руки на бедре, «мини-корзину» за спиной или какой-то другой вариант.
Это может быть, например, «одноручное мусорное ведро» (просто отмахиваться от слов одной рукой), двойной контейнер для отходов (контейнер с двумя отсеками) и т. д. Иногда дети с удовольствием придумывают свои собственные «мусорные корзины» и «баки». Перед тем как что-то сказать, проверьте, чтобы выбранная ребенком «мусорная корзина» была готова.
2. Чтобы отработать этот прием, заранее обсудите, что вы будете говорить, что будет говорить ребенок в защиту и как использовать «мусорную корзину». Далее вы произносите обидные слова вслух. Ребенок рукой «ловит» обидное слово и «выбрасывает» его. Затем ребенок произносит защитную фразу (аффирмацию), говоря себе что-то хорошее, и рукой «вкладывает» это слово себе в грудь. Или же похлопывает себя по груди, произнося защитные аффирмации. Внизу перечислены несколько вариантов обидных слов и защитных реакций. Используя их, помните об описанных выше рекомендациях.
3. Нападение: «Ты уродка». Или: «Думаешь, ты симпатичная? Не-а!»
Защита: «Мне нравится, как я выгляжу». Или: «У меня свой способ хорошо выглядеть».
Нападение: «ЗАТКНИСЬ!»
Защита: «Мои слова – важны».
Нападение: «Ты лентяй».
Защита: «Я расслаблен и наслаждаюсь собой и жизнью».
Нападение: «Я не хочу сидеть рядом с тобой. Ты воняешь!»
Защита: «Я легко найду другое место, где сесть. Я горжусь тем, кто я есть».
Нападение: «Я не хочу играть с тобой».
Защита: «Я легко найду другого друга».
Нападение: «Ха! Бред какой-то!» Или: «Заткнись!»
Защита: «У меня есть право на свое мнение».
Нападение: «Нытик! Плакса! Рёва-корова!»
Защита: «Все плачут. Даже взрослые. Это нормально и полезно».
Нападение: «Как ты можешь это есть? Твоя еда выглядит отстойно!» Или: «У тебя трешовая майка».
Защита: «Мне нравится моя еда!» Или: «Мне нравится моя майка».
Нападение: «Ну ты и накосячил! Как ты мог?»
Защита: «Ошибки – часть учебы». Или, пожав плечами: «Никто не идеален!» Или: «Что ж, чтобы чего-то достичь, не обязательно быть совершенным».
Нападение: «Терпеть тебя не могу!»
Защита: «Я люблю себя!»
Нападение (на детей, носящих очки): «Очкарик!»
Защита: «У меня классные очки. Они мне нравятся. Они помогают мне лучше видеть!»
Нападение: «Ты плохо стараешься». Или: «Ты не справляешься».
Защита: «Я хорошо стараюсь. Делаю все, что могу. И я делаю достаточно».
4. Если ребенка дразнят нецензурными словами, то лучше потренироваться с теми конкретными фразами, которые используют обидчики. Даже если взрослым педагогам неудобно произносить эти слова вслух. А если ребенок слишком расстроен, что подобные слова обращены именно к нему, то можно начать с показательных упражнений между взрослыми или с помощью мягких игрушек. Помните! Обязательно объясните, что это игра. Мы притворяемся, чтобы потренироваться!
5. Порой ребята постарше отказываются заниматься. Такие упражнения кажутся им слишком детскими. В этом случае можно согласиться и признать это утверждение. Скажите: «Разумеется, ты не будешь делать это прямо в школе. Но если потренируемся, ты сможешь использовать “мусорную корзину” как образ или картинку в своей голове, когда это тебе понадобится. Позитивные вещи можно говорить себе не громко вслух, а тихо про себя. Если образ мусорной корзины тебе не нравится, назови еще несколько идей, как избавиться от обидных слов, чтобы они не проникали к нам в душу».
Девятнадцатая глава. Создаем единый фронт в борьбе с буллингом
Безопасность детей – дело всех и каждого. Если взрослые сообща преодолевают и пресекают опасное поведение, то в результате наши семьи, школы, учреждения, общественные и религиозные группы и организации, а также рабочие места становятся безопаснее, приносят больше радости и эффективнее достигают своих целей.
Будучи взрослыми, мы обязаны решительно противостоять буллингу, преследованиям и другим видам эмоционального и физического насилия в любом месте, куда мы приводим своих детей. Чтобы сформировать общее представление и воплотить его в жизнь, коллективы или учреждения могут:
1) публично в письменном виде заявить о своей приверженности культуре заботы, безопасности и уважения для всех своих членов;
2) разработать письменный план действий, в котором будут задействованы все сотрудники учреждения или коллектива: дети, родители, учителя, администраторы и т. д. – и который позволит приобрести навыки и получить поддержку для его осуществления.
В письменном виде изложите требования и порядок их соблюдения.
В качестве основы для создания собственной программы, плана действий и политики можно использовать материалы, размещенные на нашем сайте.
Мы согласны, что:
1. Люди всех возрастов и возможностей имеют право на безопасность и защиту от физического и эмоционального насилия.
2. Любая форма поведения, представляющая агрессию, преследование, издевательства или любую угрозу, должна быть пресечена.
Семьи, школы, колледжи, организации, места работы, религиозные учреждения и прочие объединения и коллективы несут ответственность за предоставление прав и возможностей для всех своих участников, а также их защиту. Кроме этого, они отвечают за формирование атмосферы заботы, уважения и безопасности.
Взрослые обязаны принять на себя руководящую роль, нести ответственность и обеспечить условия того, чтобы любые формы буллинга, преследования, насилия и жестокого обращения были четко прописаны в правилах. А также чтобы все понимали и соблюдали эти правила. Должны быть созданы механизмы, которые будут понятны всем. Они необходимы для быстрого, справедливого, открытого и эффективного решения любых возникающих проблем.
Все люди, занимающие руководящие должности, обязаны демонстрировать последовательное и вежливое поведение, а также вмешиваться в случае опасного поведения.
Люди, которые испытывают угрозу, беспокойство или опасность из-за чьего-то поведения, или видят, как это происходит с кем-то другим, имеют право и должны выступить против этого. В свою очередь, они также обязаны вести себя безопасно и вежливо по отношению к другим.
Большинство людей чувствуют себя уверенно,
