Медицина в шпаргалках - Илья Александрович Квашенов
Прямо сейчас зажмите пальцем сначала одну ноздрю, а затем другую. Вы должны заметить, что воздух проходит через них не одинаково свободно. Я уверен, что сейчас у вас дышит левая ноздря, а правая почти не пропускает воздух. Будет забавно, если я угадал, потому что в любом случае шансы на это примерно 50/50.
• Как с легкостью выпить даже самую большую таблетку?
Казалось бы, что может быть проще, чем выпить таблетку или капсулу? Закидываешь ее в рот и запиваешь небольшим количеством воды – разве это может вызвать сложности? Некоторые люди, в том числе и я, умеют принимать лекарства вообще без воды. Но раз вы читаете этот текст, то наверняка вам знакомо ощущение, когда таблетка была слишком большой и принимать ее либо было весьма некомфортно, либо проглотить вообще не получалось. Существуют различные способы помочь себе в этой ситуации.
Прежде всего не пренебрегайте водой. Запивать одну таблеточку двумя стаканами воды совершенно ни к чему, а вот сделать пару глотков перед приемом лекарства может быть полезным. Таким образом вы увлажните слизистую оболочку ротоглотки и устья пищевода, что упростит прохождение таблетки.
Некоторые лекарственные средства допустимо принимать во время еды, чем можно воспользоваться. Такие препараты можно запивать йогуртом или заедать бананом: в комке пищи вы даже не заметите, как проглотили ее.
Также некоторые – лишь некоторые! – лекарственные препараты можно разламывать на несколько частей. Если мы говорим, например, о капсулах, которые должны раствориться в кишечнике, разламывать их нельзя, потому что иначе они потеряют всё свои свойства и будут разрушены желудочным соком. Если же принимаемое лекарство можно разделить, то смело делайте это и наслаждайтесь комфортом.
А что же делать, если ничего из вышеперечисленного не помогает, а таблетку ломать нельзя? На такой случай у меня для вас есть один лайфхак. Существует определенное положение тела, при котором нам легче сделать глоток: в момент глотания голова должна быть чуть наклонена вперед. Я лично кладу таблетку на язык, набираю в рот немного воды и прижимаю подбородок к грудной клетке, после чего делаю глоток. Уже несколько лет практикую этот метод и смело рекомендую его своему окружению. К слову, этот метод также очень помогает моим пациентам во время гастроскопии: при правильном положении головы гораздо легче глотается гастроскоп, и дискомфорт от процедуры заметно снижается.
• Почему от крови привкус металла во рту?
Если вы когда-нибудь повреждали губу или крепко прикусывали язык, то должны были заметить: наша кровь почему-то на вкус как металл. Можно было бы предположить, что всё дело в железе, которое находится в гемоглобине, но на самом деле это вовсе не так.
В 2017 году ученые из Швеции и Германии обнаружили, что характерный вкус и запах крови создает вещество со сложным названием «транс‐4,5‐эпокси-(E)-2‐деценаль». Именно этот летучий альдегид активирует рецепторы, которые реагируют на металлический вкус. Но вдобавок к этому он вызывает инстинктивную реакцию у различных, в том числе хищных, животных. К слову, научная статья об открытии этого вещества и реакции нашего организма на него была опубликована в крупном мировом научном журнале Nature.
• Можно ли отлежать руку насовсем?
Думаю, каждому знакомо ощущение поутру, когда просыпаешься с полностью онемевшей рукой, потому что всю ночь пролежал на ней. Со временем рука снова «приходит в себя», и ей можно управлять. Конечно, для начала нужно пройти через эти неприятные «иголочки», которые правильно называть парестезией, но страшного ничего не будет. Даже если пережать конечность на несколько часов, ничего не случится. Но что будет, если придавленную конечность не отпускать очень долгое время?
Чувство онемения и парестезия возникают, если пережат крупный нерв в руке, например лучевой или локтевой. Если давление продолжается достаточно долгое время, то может сформироваться стойкая нейропатия – повреждение нерва. Здоровый человек чувствует неприятные ощущения во сне и может вовремя проснуться, чтобы избежать неприятных последствий. Но если человек, например, крепко выпил накануне и спит очень крепко, то можно столкнуться с такой вот неприятностью. Поэтому данное явление иногда называют синдромом субботней ночи. Но лично мне нравится название «синдром руки любовника», которое, по всей видимости, появилось благодаря случаям, когда руку намеренно оставляли пережатой. Ну разве это не романтично?
• Кто сказал, что мы на 80 % состоим из воды?
Каждый слышал, что человек примерно на 80 % состоит из воды. Но мало кто знает, что это значение получено во время жутких бесчеловечных экспериментов японского отряда 731 во времена Второй мировой войны.
Отряд 731 под руководством Сиро Исии проводил жуткие эксперименты над людьми с целью изучения возможностей человеческого тела. Своих пленных они намеренно заражали опасными инфекциями, чтобы пронаблюдать развитие болезни на всех этапах, замораживали конечности, а затем ампутировали их, проводили испытания с повышением и понижением атмосферного давления, наблюдая за мучениями и смертью ни в чем не повинных людей. Среди прочих зверств проводился эксперимент с обезвоживанием до мумификации: пленников помещали в герметичные камеры с высокой температурой и низкой влажностью и направляли на них поток горячего воздуха, чтобы мгновенно испарять пот. Примерно через 12 часов от человека оставалась высушенная мумия, вес которой был ниже изначального приблизительно на 80 %.
Самое печальное, что эти зверства нацистского отряда 731 оставались лишь зверствами, и к реальной науке они имеют лишь косвенное отношение. Как позже выяснили ученые, человеческий организм состоит из воды на 70–75 % в младенческом возрасте, примерно на 50–60 % во взрослом возрасте, а у пожилых людей процент содержания воды около 45 %.
• Нервные клетки не восстанавливаются?
После ссор и ругани по мелочам часто припоминают, что нервные клетки не восстанавливаются. На самом же деле это довольно популярный миф и не более того. Нервные клетки способны на рост и восстановление, хоть и не очень быстрое.
Дело в том, что в некоторых отделах нашего мозга даже во взрослом возрасте остается запас стволовых клеток, и новые нейроны в течение нашей жизни вполне могут возникать. Этот процесс называется нейрогенезом. Но также существует такое явление, как нейропластичность. Если погибла группа нейронов, клеток нашей нервной системы, то соседние выжившие нейроны со временем возьмут их функции на себя. Благодаря нейропластичности люди могут восстанавливаться после травм и болезней центральной нервной системы. Но также в нашем организме могут образовываться новые нейроны.
Нейрогенез и нейропластичность могут замедляться при хроническом стрессе, употреблении алкогольных и наркотических веществ, а также
