Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней - Энтони Уильям
Люди часто путают сострадание с уверенностью, потому что весь наш мир строится на уверенности в себе, но эта подпорка эго испаряется, как только что-то идет не так. Вы можете безгранично верить в себя благодаря своим успехам, но если однажды вы не сможете достичь поставленной цели, ваша уверенность исчезнет раз и навсегда. А когда погаснет этот огонек, наступит тьма сомнения в себе. Этого никак нельзя допускать, ведь без уверенности в себе жить очень сложно, однако нужно помнить о том, что у этого чувства и близко нет силы сострадания, потому что настоящее сострадание к себе не исчезнет, даже если вы провалите важный тест. Более того, уверенность не может быть ответом на ненависть к себе – только сострадание может ей противостоять. Без сострадания вашему ментальному и физическому здоровью будет нанесен непоправимый урон, а с ним даже без уверенности в себе ничто не сможет выбить вас из колеи умиротворения, гармония внутри вас не пропадет.
Умиротворение – это прекрасно, но оно не должно вводить вас в заблуждение, приводя к мыслям о том, что вы можете влиять на свободу воли семи миллиардов душ на этой планете. Нужно понимать, что мир несовершенен, и даже если мы найдем гармонию внутри себя, мы не можем отвечать за людей вокруг. Но этого и не нужно делать, достаточно самим постараться достичь гармонии и разобраться в том, что нужно нашей печени и нашему организму. Нужно взрастить в себе сострадание, этого физического стража нашего здоровья. Нам нужно думать в первую очередь о себе и своих нуждах, не забывая при этом про своих близких и друзей.
Представьте себе какую-нибудь культовую личность, которая посвятила свою жизнь борьбе за мир во всем мире, но никогда не дарила любовь и сострадание собственному ребенку. Этот малыш, который хотел, чтобы его приняли какой он есть, страдал всю жизнь, пока его отец пытался исправить мир. Такая ситуация – типичный пример того, как люди расставляют неправильные акценты в своей жизни, как они заботятся о внешнем, забывая о внутреннем. Что непростительно в этой ситуации, так это то, что, стремясь к великой цели, миротворец лишь гонялся за собственными иллюзиями. Он возомнил, что способен контролировать волю семи миллиардов человек, а сам оказался неспособен наладить отношения со своим родным сыном, потому что слишком увлекся своими мечтами.
Наверное, так происходит потому, что люди смешивают понятия «увлеченность» и «сострадание». Однако если вас увлекает благотворительность, это совсем не значит, что вы испытываете сострадание к людям, на которых она направлена. Если вы испытываете страсть к кому-то, это не значит, что вы сострадаете этому человеку. Вы можете настолько сконцентрироваться на достижении какой-то цели, что просто забудете о своих близких, и тогда ни о каком умиротворении речи не пойдет, потому что без семейной гармонии у вас не будет и гармонии с самим собой. Запомните: только когда любовь к себе, уверенность в себе, прощение себя и страсть объединяются с состраданием, только тогда мы можем достичь умиротворенности.
Желание быть свободным
Мы уже немного затронули понятие свободы воли, но давайте рассмотрим его подробнее. Несомненно, вера важна, но сама по себе она не поможет нам обрести умиротворенность, потому что только благодаря свободе воли мы делаем свой выбор. Да, мы не можем контролировать волю других людей и влиять на то, заботятся ли они о своей печени, чувствуют ли умиротворение в душе и верным ли путем идут. Но нам и не нужно никого контролировать, потому что каждый волен жить так, как ему заблагорассудится. Даже если другие люди будут раз за разом ошибаться, мы не вправе что-то им советовать, потому что это только их выбор и только их ошибки, на которых они должны учиться. Для этого и нужна свобода воли: искать свою дорогу к умиротворению. Нам нужно осознать, что нельзя выиграть в лотерею возможность не испытывать боль и лишения, но мы можем выбрать, как на них реагировать: продолжать искать умиротворение или бросить все и замкнуться в себе.
Атеисты вполне могут искать умиротворение, а набожным людям стоит помнить, что они не обязаны посвящать свою жизнь религии. Возможно, вы очень много работаете, и вам просто некогда читать церковную литературу и ходить в храм, но это не делает вас плохим человеком. Если вы видите, что ваш религиозный сосед более умиротворен, чем вы, не стоит впадать в панику и начинать себя корить. Чтобы найти свою умиротворенность, не нужно гоняться за остальными или молиться на вершине горы, даже если кому-то другому это помогает. Вы даже не знаете, действительно ли эти люди искренне верят в Бога. Даже больше: у таких увлеченных людей дела с поиском себя обстоят гораздо хуже, чем у тех, кто не проводит по нескольку месяцев в году во всевозможных ретритах. Они ошибаются, когда считают, что умиротворения можно достичь, лишь поднявшись на самую высокую вершину в мире. Я повторю еще раз: нельзя достичь умиротворения, не сострадая себе. Зато, научившись этому, вы сможете испытать настоящее умиротворение и близость с Богом, лежа на соломенной кровати в нищете и голоде, в то время как великие богачи, окружившие себя прекрасными садами и храмами, не смогут даже близко прикоснуться к этой благодати.
Сады и богатства не могут быть ценнее наших тел, про которые мы часто забываем, фокусируясь на том, что происходит вокруг нас. Знаете, почему нам так нужно быть в курсе всех событий, особенно когда у нас самих наступают тяжелые времена? Мы хотим знать, что кому-то в мире тоже плохо. Но если все свое время мы посвятим тому, что происходит вовне, мы рискуем потерять себя, потому что мы жертвуем своим умиротворением сердца, души и физического тела, пытаясь потушить пламя, которое никак не можем контролировать и которое даже не мы разжигали. Конечно, я не призываю вас становиться нарциссами и не прошу заботиться только о себе, перестав бороться за то, во что вы верите. Нет, это значит лишь, что мы должны осознанно подходить к тому, что решаем впустить в свою жизнь. Как это ни сложно, но нам придется принять, что мы не в состоянии контролировать происходящее в
