Пионер. Книга 1 - Игорь Валериев

За этими размышлениями и прикидками, какие песни надо будет записать, довалялся в кровати до прихода отца. Потом был совместный ужин, состоящий из макарон по-флотски, пары бутербродов с окороком и чая с лимоном. После чего выпил таблетки с порошком и вновь завалился в кровать, изображая не выздоровевшего до конца ребёнка. За размышлениями какую зарядку буду завтра делать и как тренироваться дома, не заметил, как провалился в сон.

Утром меня разбудила мамуля, вручив утреннюю порцию лекарств и проинструктировав по приёму пищи и таблеток в обед.Завтракать отказался и сделал вид, что хочу спать. Еле дождавшись, когда уйдут родители, сходил в туалет, умылся и приступил к первой своей зарядке в новом, молодом теле.

Особо не усердствовал. Прогнал пару дыхательных упражнений, потом стандартную разминку от головы до стоп. Далее растяжку сидя на полу, отметив, что она хреновая. Закончил силовым комплексом Купера: десять отжиманий в упоре лежа; десять приставных прыжков ногами к рукам в упоре лежа; десять скручиваний на пресс из положения лежа и поднятие ног и туловища одновременно; десять выпрыгиваний из приседа.

Для сдачи норматива на «отлично» необходимо уложиться в три минуты, сделав без перерыва четыре подхода. Я сломался на третьем круге на скручивании на пресс. Вывод — над своей физической формой работать ещё и работать.

После зарядки сполоснулся под контрастным душем, а потом, одевшись, позавтракал, приготовленным самостоятельно омлетом, бутербродами с «Докторской» колбасой, запивая всё это молоком. Божественно. Всё натуральное и молодые рецепторы позволили получить от завтрака огромное удовольствие.

После этого, сев за свой рабочий, письменный стол, нашёл в нем чистую, общую тетрадь на девяносто шесть листов. Для музыкального фона вставил в магнитофон кассету с песнями группы «Воскресенье» и включил его. А теперь начнём. В первую очередь, конечно же «Конь». Слова и музыка Михаила Рудакова. Хи-хи три раза. Слова запишем сейчас, потом, когда получу в руки гитару, расставлю над оставленными между строками пропусками аккорды, а потом уже и ноты, когда их выучу.

Записал песню, прошелся по тексту. «Я влюблён в тебя, Россия, влюблён» — эти слова могут вызвать у цензоров вопрос, почему в Россию, а не в Советский Союз.

Но-о-о… Как говориться, из этой песни, эти слова не выкинешь. Оставляем всё, как есть. Следующая песня — «Давай за». Записал. Тут всё отлично по тексту. Потом «Комбат». Здесь также с текстом всё замечательно. «Там за туманами». В этой песне строчку «Там за туманами, вечными пьяными» заменил следующим вариантом: «Там за туманами, синими далями». Чувствую, что «вечными пьяными» Главлит, или кто там утверждает текст песен, точно не пропустит.

Посмотрел на будильник, который принёс из зала. Не хрена себе, почти два часа ушло. А всё из-за чего, да из-за того, что почерк у меня значительно изменился по сравнению с тем, что был в тетрадях. А вот если писать медленно, выводя каждую букву, делая их побольше, то становиться более-менее похожим. Вот и пришлось писать медленно. Вдруг родители тетрадь найдут. Как я им объясню изменившийся почерк и внезапно открывшийся талант к написанию текста песен. Пока никак, до покупки гитары. Следовательно, нужен тайник.

Начал бродить по комнате, прикидывая, куда спрятать тетрадь. Самый простой вариант, класть её за книги в одной из двух полок для них, которые висят над письменным столом. Все эти произведения и я, и родители давно прочитали. Вряд ли полезут в полку, которая представляет собой прямоугольный короб из лакированных досок со сдвигающимися стёклами, тем более за книги.

Чуть сдвинул на одной из полок книги вперёд от стенки полки, и в получившийся зазор заложил тетрадь. Попробовал её достать. Всё нормально. Как говорится в одном мультфильме: «Входит и выходит. Замечательно выходит». Теперь сдвинем книги во второй полке, чтобы не было разницы и часовая тренировка, и потом обед.

Тренировку начал с разминки и упражнений на растяжку. Потом в стойке киба-дачи по сто блоков каждой рукой: дзёдан-укэ «блок на верхнем уровне», учи-укэ «блок внутрь», сото-укэ «блок наружу», шуто-укэ «блок рукой-мечом», гэдан-укэ «блок на нижнем уровне». Потом по сотне прямых ударов руками на трёх уровнях. Далее по сотне ударов каждой ногой вперёд, назад, в бок и круговой — маваши-гери на трёх уровнях. И всё, сдох! По сотне ударов я, видимо, погорячился. Ограничимся пока пятидесятью.

Отдышавшись, прогнал ещё три первых ката Тайкеку соно, после чего провёл заминку. Для первого раза достаточно, даже с перебором получилось. Завтра все мышцы болеть будут. Вновь принял душ, после чего пообедал супом, которого ещё на раз хватит. Картошку с домашней тушёнкой, которую из свиных голов готовил дед по материнской линии, оставим на ужин. После такой физической нагрузки, что-то аппетит пропал.

Засел за уроки. Алгебра. Домашка, оказывается уже сделана. Ладно, начнём с начала учебника. Хотя, проверю, как по остальным предметам дела с домашним заданием обстоит. В субботу надо будет к однокласснице Алке Бродской на шестой этаж сходить, переписать все домашние задания, что я пропустил. Просмотрел всю домашку, что была записана в дневнике. Потом проверил тетради. Всё сделано. Тогда беремся за учебники.

Засиделся за «Алгеброй» и «Геометрией» до прихода родителей. Зато добил учебники почти до конца. Увлёкся. Далее общий ужин, а потом смотрели фильм «Человек меняет кожу» четвертую серию. Молодые Костолевский и Хмельницкий — секс символы семидесятых и восьмидесятых. Лариса Удовиченко, совсем молодая ещё. Я этот сериал не помню, не смотрел, а может и смотрел, но забыл. Но фильм понравился. Завтра надо будет пятую серию обязательно посмотреть. Дальше была программа «Время», которую также посмотрел с большим интересом, после неё поход в туалет, в ванную и отбой. Мой режим дня родители выдерживали строго.

Пятница 12 февраля прошла, словно под копирку предыдущего дня. Единственное отличие, все мышцы тела после вчерашней физической нагрузки сильно болели, но зарядку и тренировку провёл в полном объёме. Записал ещё три песни «Любе»: «Позови меня тихо по имени», «Покосы» и «Ребята с нашего двора». В этой песни заменил строку «За Отчизну, что всё же живёт» на строку: «За Отчизну, что также цветёт».

Потом учебники по литературе, биологии и географии. Ужин с родителями, просмотр пятой серии фильма, программы «Время», туалет, ванна