Nice-books.net
Добавить в Закладки
» » Мэтью Маккей

Книги автора - Мэтью Маккей

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Мэтью Маккей
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу
Психология
6 апрель 2026
Автор: Мэтью Маккей
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы — признанные эксперты в области поведенческой терапии — раскрывают механизм гнева и его скрытые
0
Мэтью Маккей - Как победить стресс и депрессию
Мэтью Маккей - Как победить стресс и депрессию
Психология
14 февраль 2019
Автор: Мэтью Маккей
Жизнь — сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В
0