Из беседы с психологом. Как распаковать свои чувства и смело говорить о них - Наталья Орлова
Порой самому тяжело увидеть выход из ситуации, и мы можем годами застревать в одном и том же. И это нормально, ведь для перехода на новый уровень нужно дозреть. А уж коли дозрели, то милости прошу. Нежно и ёмко подсвечу направление выхода.
Обнимаю вас, созревшие и те, кто ещё печёт свой бочок на солнышке жизни.
Гаджеты
– Я с такой необычной проблемой.
– Хорошо, я как раз такое люблю. Начинайте.
– У меня дети постоянно сидят в гаджетах.
– Тааак.
– И меня это, как маму очень настораживает.
– А что именно?
– Во первых то, что они совершенно не общаются с ровесниками, во вторых зрение, они его могут посадить. Еще то, что они совершенно не читают и не изучают что-то интересное.
– А интересное для кого?
– С точки зрения всеобщего развития. Как они будут в дальнейшим строить свою жизнь, как они в конце концов найдут свою вторую половину?
– А в чем конкретно ваша проблема?
– В том, что сыну 16, а он даже не думает о девочках.
– Это наверное для вас имеет большое значение?
– Конечно, если так дальше будет продолжаться, я вообще могу остаться без внуков.
– Без внуков остаться это горько. А сейчас есть у вас дети?
– Да, двое.
– А что они любят?
– Да, ничего.
– Вы уверены?
– А, как же, любят игры в гаджетах.
– А они играют он-лайн?
– Не знаю.
– Они во время игр с кем-то разговаривают?
– Да, орут порой на весь дом.
– Значит, один из вопросов решен.
– Какой?
– Общение со сверстниками.
– Да, что это за общение?
– Сейчас такой мир, раньше общались на балах, затем стройотряды, лагеря и дворы, а сейчас мир ушел в такой формат общения. Мы ведь с вами тоже онлайн.
– Но мы-то с вами по делу.
– А как бы ваш ребенок выжил в этом мире, если бы не мог обращаться с гаджетом?
– Так-то да, он вполне мог бы стать изгоем.
– Именно.
– А он там еще каких-то других игроков прокачивает, других ребят учит, я слышала.
– Значит и вопрос со знаниями и стратегиями отпадает? И в чем же ваша проблема?
– Выходит, я просто не знаю своих детей и их интересы. Но как мне узнать, мне ведь это не интересно.
– А вы попробуйте, спросите у ребенка, что вам может подойти из игр. Есть подозрение, что он вас удивит.
– Представляете, никогда не думала об этом с такой позиции. Как это? Ребенок и будет меня учить? У меня даже глаза округлились! Но предчувствие говорит, что это может оказаться крутой эксперимент.
– Вы умничка! Вашим детям невероятно повезло, что у них такая осознанная мама. И она с ними на одной волне.
– Но я в гаджетах не так-то уж и разбираюсь.
– А вы им просто скажите, что немного сегодня поработали онлайн. И вы станете для них своя!
– Точно, а мне было, так неприятно изначально, что встреча онлайн, а не вживую. А теперь я понимаю, как это удобно. Так выходит, что у меня крутые прокаченные дети)) Спасибо вам за это потрясающее прояснение.
– Вы всё поняли сами.
– Мне сейчас так хорошо! Давайте следующий раз в это же время.
– Договорились. Обнимаю вас!
Обнимаю и вас, мои сердечные и чуткие. Говорящие на одном языке с теми, кого хотите понять.
Почему я не умею радоваться
– Почему я не умею радоваться?
– А как это происходит?
– Не то, чтобы совсем. Нет. Вот знаете, когда у меня прямо всё хорошо, я и хочу всех видеть, общаться и фоточки выкладываю, чтобы друзей и подписчиков зарядить позитивом. Но это бывает не так часто, как бы мне хотелось.
– А что мешает это делать?
– К примеру, у меня какое-то событие, и я довольная, и фоточки сделала. Захожу в соц. сеть с настроем выложить, а там моя одноклассница меня опередила. Понимаете?
– Не совсем. Опередила с чем?
– Выложила пост, как они отдыхали или ходили в рестик. А у меня всего-то лишь прогулка с детьми на роликах или там домашние танцы.
– И что происходит в этот момент?
– Я понимаю, что моя идея – говно. Куда я лезу со своими колхозными затеями. Там вон как всё красиво. Всё отфотошоплено. И они все довольные. И с этого момента мне кажется, что у меня даже на этих моих фотках какая-то мина недовольная. И всё. Я ничего не выкладываю, более того, я её ненавижу. И в конечном итоге срываюсь на мужа.
– А на мужа по какой причине?
– Да, по той, что мы никуда не ходим.
– Так вы же ходили гулять.
– Но это не тоже самое, что в ресторан красивый. На ресторан нужны другие деньги, не то что на прогулку.
– Это да. Но чего хотите именно вы?
– Я не знаю (начинает плакать)
– Вы знаете, вам просто ответ не нравится.
– Да, я, я хочу, чтобы всё было тихо и мирно. Так душевно. Но я устала.
– От чего вы устали?
– От этой погони. Пытаться переплюнуть кого-то.
– А как вы считаете, в этих соревнованиях по «переплюнутости» кто-то ещё кроме вас участвует?
– (Пауза, смеется) Мои воображаемые конкуренты))
– А какие у вас шансы на успех?
– Что вы со мной делаете? (смеется) победить себя в себе – это ли не вызов!
– Как думаете, что вам поможет достичь победы?
– Неужели может быть так просто? Это ведь четкая уверенность в том, от чего кайфую только я. А еще отдых, сон и мои ценности. Да, я обожаю семейные вечера дома за настольными играми. Или пожарить зефир у костра и посмеяться от души вместе с детьми,. а еще бродить по городу, рассматривая дома и заглядывая в окна. Или орать знатный медляк во всё горло, и пригласить мужа на танец в гостиной, а дети в это время покатываются со смеху, а когда мы начинаем молча смотреть друг на друга – все замирают. И после говорят: «Мама, папа, какие же вы красивые».
– Вы умеете радоваться – это точно.
– Да! Теперь главное это принять или раскопать причину, почему мои желания для меня не такие ценные, давайте это будет запрос на следующий раз.
– Хорошо, а сейчас поживите с этим. Ваши желания – они такие душевные, они настоящие.
– Спасибо вам большое, но гонки с воображаемыми конкурентами – это меня
