Большая книга очищения 12 энергий - Стефани Абеллан
• Грязный
• Гнев
• Ненависть
• Невинность
• Принудительный
• Одинокий
• Обделенный
• Несправедливость
• Желание умереть
• Мертвая сексуальность
• Упущенное удовольствие
• Злоба
• Месть
• Педофил
• Насильник
• Боль
• Страдания
• Потраченная впустую жизнь
Этот список не является исчерпывающим: подберите слова, которые больше всего созвучны вашей истории.
Теперь визуализируйте выбранные слова плавающими в околоплодных водах вокруг вас; вы все еще в безопасности в животе вашей матери. Пусть к вам приходят послания, связанные с пережитым опытом. Возникают ли образы или слова, которые дали бы вам возможность легче справиться с этим испытанием?
Установив связь с эмбрионом, которым были до появления на свет, вы сможете визуализировать, как один за другим растворяются в воде маленькие мыльные пузыри. Каждое слово растворяется и исчезает в жидкости. Вы можете наблюдать, как они постепенно пропадают, и с каждым разом из вашей груди уходит ощущение тяжести, а на сердце становится легче.
Оставайтесь в этом медитативном состоянии столько, сколько захотите. Когда вы снова откроете глаза, все энергетические остатки, связанные с пережитым вами насилием, уйдут из душа вместе с водой. Если вы принимали ванну, то откройте пробку сливного отверстия: пусть туда утечет все, что вам больше не принадлежит.
Вы провели полноценное очищение, связанное с вашей сакральной чакрой, и ваш опыт отныне является частью вашего жизненного пути, но больше не позволяйте ему определять что-либо в вашей жизни и влиять на нее. Поздравляю, вы сбросили большой груз со своих плеч.
ГЛАВА 10
Успокоение эмоций
У человека, который хозяин самому себе, не будет никакого другого хозяина.
Лао-цзы
Наши эмоции подобны внутреннему сигналу тревоги, указывающему на то, что у нас внутри что-то не так. Это может быть грусть, предупреждающая нас о том, что ранее услышанное обидное слово оживило непроработанную травму отвергнутого, или чувство страха, призывающее осознать, что мы слишком беспокоимся о будущем и больше не находимся в настоящем моменте.
Эмоция никогда не появляется ниоткуда, она возникает, чтобы указать на что-то нерешенное. Когда информация доставлена, мы должны поблагодарить эмоцию-посредника и сосредоточиться на основной проблеме. Однако большинство из нас не копают глубже и принимают эмоцию за истинную проблему. Вот как это выглядит.
«Мне грустно» вместо «Я чувствую себя отвергнутым». «Я боюсь» вместо «У меня не получается жить в настоящем моменте».
Вот таким образом наши эмоции остаются в плену нашего разума: приходят, чтобы донести до нас послание, и застревают внутри нас, причем без возможности выхода, потому что мы не хотим их отпускать.
Эта глава состоит из частей, связанных с какой-либо эмоцией. Почувствовав, что внутри вас заблокирована эмоция, вы можете прочитать практику полностью или ее отдельные части, посвященные конкретным эмоциям. Упражнение в конце главы предоставит вам дополнительную помощь в освобождении.
Перенастройка подсознания
Добро пожаловать в энергетическую практику по управлению вашими эмоциями и их освобождению. Каждая эмоция несет свою собственную энергию, которая может либо действовать на вас как топливо, либо, наоборот, засорять двигатель. Мы поочередно очистим органы от эмоционального яда, который эти энергетические носители оставляют в них. Можете сделать три глубоких вдоха и на несколько минут закрыть глаза, ощущая, как ваше тело входит в состояние спокойствия и умиротворения.
Открыв глаза снова, вы оказываетесь перед огромной мягкой сферой белого цвета. Вам незнаком этот объект, но он приглашает вас расслабиться и уснуть. Вы пробуете на ощупь материю, которая его покрывает: текстура похожа на очень мягкую синтетическую шерсть. Вы забираетесь внутрь. Набрав высоту, рядом можете увидеть тысячи других белых шаров. Вы удобно располагаетесь в мягкой внутренней части сферы, которая идеально подстраивается под форму вашего тела. Очень быстро ваше сознание отсоединяется от вас. Пока оно исследует Вселенную, ваше физическое тело спит и восстанавливается в этой капсуле.
Вы продолжаете путь в растерянности. Здесь все безупречно белое. Все капсулы одинаковые, ничего не указывает на дорогу, и вы не понимаете, куда попали. Двигаетесь вперед, проходите рядом с сотнями сфер и вдалеке замечаете некое скопление синего цвета. Приблизившись, понимаете, что это нагромождение слипшихся между собой шаров. Оно образовалось перед огромными… вашими легкими, которые раздуваются и сдуваются. Они стараются работать изо всех сил, но цветные сферы вращаются вокруг них и мешают им нормально расширяться, с каждым вдохом стесняя их со всех сторон. Синее скопление цепляется за них, не давая покоя. Вы понимаете, что эта прилипчивая и вязкая материя не что иное, как ваши грусть и подавленность, которые поселились здесь, словно мешая вам жить, как бы символически блокируя ваш жизненный поток и препятствуя дыханию.
Вы знаете, что только позитивное может очистить негативное и что при возникновении негативной эмоции, ситуации или проблемы вам просто нужно подключиться к противоположному центру внутри себя.
Поэтому вы призываете Мужество.
Оно приходит в мгновение ока, в золотом плаще супергероя и с маской на глазах. Мужество где-то покоилось и ожидало вашего зова: оно делает огромный вдох и дует на ваши легкие. Вы наблюдаете, как все синие шары теряют свой цвет и снова становятся белыми. Легкие теперь двигаются быстрее и более ровно, они излучают здоровье. Вы благодарите Мужество за помощь и продолжаете свой путь.
Скользите по дороге, состоящей из тысяч других белых сфер, как на санях, и вскоре оказываетесь перед органом, немного меньшим по размеру, но таким же жизненно важным, — сердцем. На этот раз вы даже не можете приблизиться к нему: его окружают и охраняют полчища ярко-красных капсул, и оно больше не может общаться с вами. Вы обходите вокруг, чтобы найти лазейку, но капсул слишком много, так что у вас просто нет возможности продвинуться вперед. Вы понимаете, что это ненависть мешает вам пройти. Ненависть и нетерпение накопились в вас за все эти годы и собрались здесь. Они заключили ваше сердце в плен, и ему было трудно оставаться естественным и поступать так, как хотелось. Ненависть поднимала копья в знак протеста против любого, кто пытался приблизиться.
Вы спрашиваете себя, какой противоположный полюс призвать для того, чтобы победить эту армию, и к вам приходит очевидный ответ.
Вы призываете Любовь.
Любовь появляется мгновенно. Она была прямо здесь, но ждала, когда вы заметите ее и попросите о помощи. У нее нет формы, это энергия, которую вы ощущаете, нежно-розового и золотистого цветов. Энергия невероятно мощная. Любовь приближается к армии, которая ощетинилась ненавистью. Едва она касается первой капсулы, как вся армия складывает оружие и покидает свой пост. Эта окрашенная в красный армия снова становится белой. Никто не в силах сражаться
