Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности - Татьяна Дмитриевна Логинова
▷ С этим связаны неприятные воспоминания, но мне сложно отпустить?
▷ Я боюсь «опустеть» без этой вещи?
Если есть сомнение, положите ее в коробку «на карантин». Отложите на 2–3 месяца. Если не понадобилась, то отпускайте без чувства вины.
Что делать с тем, что не прошло отбор?
Решив отпустить вещь, выберите способ, который вам по душе:
– отдать – тем, кому это реально нужно;
– продать – вернуть часть вложений;
– переработать – экологично завершить цикл;
– ритуально отпустить – особенно для эмоционально заряженных вещей (можно сжечь, провести прощание, поблагодарить вслух).
Минимализм – это про выбор. Когда в доме остается только то, что действительно нужно, ценно и радует, пространство начинает работать на нас. Оно становится отражением наших настоящих ценностей. И с каждым убранным «лишним» предметом становится яснее: я не склад случайных вещей, а человек, который выбирает свою жизнь и в силах ее построить такой, какой я хочу.
Топ-30 вещей, от которых стоит избавиться в первую очередь
Пространство, в котором приятно находиться, – это не только порядок, но и отсутствие всего, что тянет назад, захламляет сознание и мешает восстановиться. Если вам сложно и вы не знаете, с чего начать, начните с этого списка. Избавление от этих категорий вещей дает ощутимое чувство облегчения и контроля.
Бессмысленные упаковки и «красивая» мишура
▷ Коробочки от парфюма, подарков, техники.
▷ Красивые баночки и пустые флаконы – свечи, кремы, ароматизаторы.
▷ Упаковки от доставки, бумажные пакеты «на всякий случай».
▷ Бумажные рекламки, флаеры, визитки, купоны, билеты.
Косметика и аптечка
▷ Пробники и миниатюры, которые вы не используете.
▷ Косметика, которой не пользуетесь более полугода.
▷ Просроченные лекарства и витамины.
▷ Щетки, спонжи, губки, которые давно пора заменить.
Электроника, провода, гаджеты
▷ Старые зарядки, кабели, пульты, чехлы, провода без техники.
▷ Устройства, которые вы давно не используете (в том числе кнопочные телефоны, MP3-плееры, старые наушники).
▷ Плохопишущие ручки, разряженные батарейки.
▷ CD, флешки и диски с неизвестным содержимым – отформатировать или утилизировать.
Одежда и аксессуары
▷ Очки с неправильными диоптриями.
▷ Сломанные или неудобные зонты.
▷ Одиночные перчатки, носки, серьги.
▷ Украшения и аксессуары, которые не отражают ваш стиль.
▷ Футляры от очков, которые больше не нужны.
Бумаги и канцелярия
▷ Старые блокноты и ежедневники, которые вы не перечитывали.
▷ Школьные и университетские учебники, справочники, неактуальные методички.
▷ Награды, грамоты и бейджи, которые ничего для вас не значат.
▷ Старые чеки, гарантийки, инструкции от несуществующей техники.
«На всякий случай»
▷ Кнопки, пуговицы, обрезки ткани и ниток, если вы ими не пользуетесь.
▷ Предметы для хобби, которым вы не занимались больше года.
▷ Наборы для творчества, которые вызывают только чувство вины.
▷ Настольные игры с недостающими деталями.
Психологически тяжелое
▷ Вещи, вызывающие неприятные воспоминания или чувство вины.
▷ Подарки, которые вам не нравятся, но вы храните их «из уважения».
▷ Одежда, которая мала или ассоциируется с плохим опытом.
▷ Декор и сувениры, которые больше не радуют.
Бонус: кухня и холодильник
▷ Специи, крупы, соусы и продукты с истекшим сроком годности.
▷ Посуда с трещинами и сколами.
▷ Кухонные гаджеты, которые вы не использовали более 6 месяцев.
▷ Кружки, контейнеры и миски без пары или крышки.
Организация пространства
Организация пространства – это продуманная пошаговая система дома, которая создает комфорт и удобство для жизни. У любой вещи есть свое место, ее удобно доставать и после применения легко возвращать обратно.
Организовывать пространство в захламленном доме – та еще задачка со звездочкой, поэтому перед тем, как что-то организовывать, нужно избавиться от лишнего и уже ненужного. Этот этап и называется «расхламление». Если вы выбираете расхламление по зонам, например, то вам может быть удобно сразу и организовывать пространство.
Если посмотреть в целом на этот процесс, то можно выделить пять этапов. Эту информацию подготовила Алена Фалалеева, организатор пространства и ведущая Клуба Минималистов.
1. Сортировка и категоризация вещей
Все имеющиеся предметы, которые есть в организуемом пространстве, мы сортируем по категориям. Категории – это предметы, схожие по назначению (например, категории в шкафу: нижнее белье, домашняя одежда, повседневная одежда; на кухне – крупы, специи, посуда).
2. Минимизация (расхламление)
В процессе расхламления все вещи, скорее всего, разделятся на 5 условных кучек:
3. Поиск оптимального места для каждой вещи
На этом этапе мы должны распределить все вещи, которые остались после расхламления.
Принципы организации пространства
– Храним подобное с подобным: вещи одной категории мы храним вместе.
– Храним там, где используем: располагаем все предметы именно там, где мы ими пользуемся.
– Принцип близости и удобства: размещаем вещи в пространстве в зависимости от того, как часто они используются. Максимально близко и удобно (на уровне глаз, на уровне вытянутой руки, на уровне выше колена) мы размещаем те вещи, которые используются часто. В труднодоступных местах мы размещаем вещи, которые используются редко.
– Принцип упорядоченности: упорядочиваем предметы и вещи внутри категорий (например, вещи в шкафу – по цвету, по размеру; книги по алфавиту и т.д.).
4. Контейнеризация и маркировка
Заключается в том, что мы частично или полностью организуем хранение вещей и предметов, используя организационные материалы (контейнеры, корзинки, ящики, органайзеры, кофры).
Маркировка поможет быстрее сориентироваться и привыкнуть к новой системе хранения после организации пространства. Часто в процессе работы мы меняем места хранения вещей – когда подписаны все полочки и контейнеры, это позволяет быстрее запомнить новые места. Маркировка поможет ориентироваться в пространстве членам семьи, которые тяжело возвращают вещи на места или постоянно спрашивают, где что находится. Маркировка помогает экономить время и энергию при поиске нужных вещей.
5. Утилизация
Избавьтесь от ненужных вещей желательно экологичным способом:
▷ продайте на Авито;
▷ передарите человеку, которому вещи действительно пригодятся;
▷ отдайте на благотворительность;
▷ сдайте на переработку.
Если некоторые вещи не подходят под эти пункты, тогда выбросите.
Как выбирать органайзеры с умом
Не стоит покупать органайзеры просто потому, что «ой, какая милая корзинка!». Организация – это не про красивую коробочку, а про удобство и логику. Каждый органайзер должен решать конкретную задачу и подходить по размеру под ту зону, которую вы организуете. Все остальное – просто лишние вещи.
Пластик – это не зло. Проблема не в материале, а в подходе к потреблению. Мы привыкли брать дешевое, одноразовое и не задумываться, что будет с вещью потом. Купили, попользовались пару недель и в мусор. Вот в этом и беда. Но если мы говорим о качественных органайзерах, то у пластика есть свои плюсы:
▷ он долговечный;
▷ простой в уходе (можно легко помыть);,
▷ и часто идеально подходит по размеру и форме для ящиков и полок.
Именно поэтому во многих системах хранения используются пластиковые органайзеры, но не одноразовые, а те, что прослужат вам годами.
Что важно при выборе:
▷ выбирайте качественный, прочный пластик, который не треснет через месяц;
▷ по возможности – перерабатываемый (ищите маркировку переработки на дне);
▷ когда органайзер выйдет из строя – не выбрасывайте, а сдайте в переработку.
Если вам ближе тканевые варианты – отлично! Но обратите внимание на детали:
– Плотные стенки и дно. Особенно если вы будете доставать органайзер как выдвижной ящик. Мягкие конструкции быстро теряют форму, и все внутри разваливается.
– Высота стенок:
▷ для детской одежды – можно брать пониже;
▷ для взрослой – повыше, чтобы стопки не падали;
▷ для белья, носков, аксессуаров
