Маленькая книга хорошего сна - Роб Хобсон

с медицинским образованием и более чем 12-летним опытом. Он сотрудничает с Национальной службой здравоохранения Великобритании (NHS), а также с благотворительными организациями и ведущими компаниями в индустрии здоровья и велнеса. Его работы регулярно публикуются в британских медиа, он частый гость на радио и телевидении и автор сотен статей для таких изданий, как Daily Mail, Daily Express, Women’s Health. Роб Хобсон - соавтор бестселлера «Кулинарная библия детокса» (The Detox Kitchen Bible), переведенного на многие языки. Простой и реалистичный подход Роба к здоровому образу жизни - это результат экспертных знаний и личного опыта. Он не устает делиться своей страстью с частными клиентами по всему миру, работая как диетолог-консультант, шеф-повар по здоровому питанию и коуч по сну.

Благодарности

Я безмерно признателен моему чудесному агенту Дори Симмондс за то, что она заставила меня закончить эту работу! Без ее упорства и веры в меня эта маленькая книга никогда не была бы опубликована. Спасибо команде издательства HQ за тяжелый труд и креативный вклад, и особенно Стиву Уэллсу, который отвечал за дизайн и макет, - именно благодаря всем им книга получилась потрясающе красивая. Спасибо также Шарлотте Мерселл за руководство и контроль всех процессов. И наконец, спасибо всем экспертам и всем бессонным страдальцам за то, что поделились со мной своими знаниями и открытиями по всем вопросам, касающимся сна.